Har ni precis gift er och vill satsa lite extra på ert nya äktenskap? Eller börjar det ”knaka i fogarna” och ni vill hitta nya vägar till bättre kommunikation? Det finns flera olika aktörer som erbjuder parterapi i Stockholm. Vad är det för skillnad och vilka erbjuder dessa kurser?

Äktenskapskurser

Äktenskapskurser erbjuds främst av olika kyrkor i Stockholm. Vid en sökning på Google visar det sig att de tio första träffarna är just kyrkor som erbjuder äktenskapskurser. Dessa vänder sig till dig som vill ”bygga vidare” eller skapa en bra grund att stå på. I information kring dessa kurser framgår det att man inte vänder sig till de i kris utan att detta ska ses som preventiv åtgärd.
Beroende på samfund och inriktning kan det vara olika många religiösa inslag. Vill man inte ha några religiösa inslag alls bör man fråga de som anordnar kurserna kring hur mycket av detta som kommer att finnas. Samtidigt får man nog acceptera att det är religiösa inslag när en kyrka anordnar kurser.

Parterapi

Parterapi erbjuds hos psykologer, beteendevetare och kuratorer. Det finns flera psykologer i Stockholm som specialiserat sig på kommunikation, äktenskap och relationer. Det finns även det som överlag erbjuder samtalsterapi och parterapi.
En stor skillnad är att parterapi oftare används som ”panikåtgärd” istället för äktenskapskurs som är mer preventiv. Hur lång en parterapi är beror delvis på problematikens storlek men även hur man som terapeut lägger upp det. Ett exempel kan tas från en psykolog i Stockholm som tydligt presenterar sitt sätt att jobba på sin hemsida. Där framgår det att paren förväntas genomföra samtal tillsammans med terapeuten och därefter göra ”hemläxa” innan de återkommer till kommande träffar. Det är nämligen viktigt att se parterapi inte enbart som ett sätt att kommunicera utan att även praktiskt genomföra något för att skapa förändring.

Kick-Coach

Ett beteende är inte helt lätt att bryta – eller är det? Ibland krävs det inte mer än att börja med att ta första steget. Oavsett vad man känner eller tänker och vad som ligger bakom så är det framåt man måste gå. Det är lite så man resonerar som Kick-As-Coach. Att ge sina kunder en ”spark i baken” för att faktiskt ta ett första steg. Detta är inte en terapiform men det kan vara ett sätt att faktiskt vårda sitt äktenskap med praktiska moment i vardagen. Kick-Coacher finns främst i Stockholm och storstäderna. Det är än så länge en inriktning som inte etablerat sig över hela Sverige.