Kategori: Hälsa

När du är sjuk en längre tid kan du behöva ett läkarintyg för att få ersättning för bortfallet av din lön. I Stockholm finns många mottagningar som kan göra en bedömning av din hälsa och hjälpa dig med ett läkarintyg för din arbetsgivare eller för Försäkringskassan. Men ett läkarintyg kan behöva i många olika sammanhang, bland annat för olika typer av fordon eller för dykning eller nattarbete.

Sjukintyg och läkarintyg är något som behövs när man är sjuk en längre tid. Om du blir sjuk från ditt arbete i Stockholm så kan du enligt lagen vara sjuk i sju dagar innan något läkarintyg behövs. Från och med dag åtta kan din arbetsgivare kräva läkarintyg för att betala ut din sjuklön. En sjuklön är vanligtvis 80 procent av din vanliga lön. Om din arbetsgivare misstänker att du fuskar på något sätt så kan hen kräva ett läkarintyg. Ett läkarintyg som gäller från sjukdag 1 till 7 kallas ett förstadagsintyg. Mellan sjukdag åtta till sjukdag fjorton är det din arbetsgivare som betalar ut din sjuklön med från och med sjukdag femton så faller det på Försäkringskassan att betala ut ersättning.

Typer av läkarintyg i Stockholm

Ett vanligt typ av läkarintyg som många personer i Stockholm behöver är ett läkarintyg för körkort. Detta finns i olika varianter, så kallat högre behörighet för att köra tunga fordon som lastbil eller buss är vanliga läkarintyg i Stockholm i detta sammanhang. Andra trafikrelaterade läkarintyg är ett läkarintyg för sjöfart, taxi, järnvägfärdtjänst eller handikapparkering. Det är även vanligt med ett läkarintyg för att man är frisk, ett så kallat friskhetsintyg. Andra typer av läkarintyg som är vanligt i Stockholm är läkarintyg för körkort när det gäller alkohol eller droger. Det finns även läkarintyg för diverse fritidsaktiviteter, eller arbeten för den delen, som dykning och fallskärm. Läkarintyg i Stockholm kan även gälla allergi, invaliditetsintyg eller ett läkarintyg för en neuropsykiatrisk funktionsnedsättning eller en diagnos. Läkarintyg i Stockholm kan även behövas för adoption eller för försäkring. Det kan även behövas ett läkarintyg för att få tävla i vissa typer av tävlingar. Nattarbete kan i vissa fall kräva läkarintyg. Även arbete med härdplaster eller mastarbete kan ibland kräva ett läkarintyg i Stockholm.

Vaccination är ett bra sätt att skydda dig mot farliga sjukdomar, både när du reser men också när du befinner dig på hemmaplan. Vilket vaccin du behöver beror på om du ska resa till någon särskild plats eller om du helt enkelt missat att ta något grundvaccin. I Sverige är det exempelvis rekommenderat att man har vaccinerat sig mot bland annat difteri, påssjuka, mässling, polio och stelkramp, för att nämna några. För dig som reser mycket eller som ska besöka ett mer tropiskt land kan du hitta bra och aktuell information på nätet. Bland annat brukar man rekommendera att vaccinera sig mot hepatit. Om du tar samtliga vaccinkurer för hepatit får du ett skydd som räcker i många år.

Hitta din närmsta vaccinationsklinik

För dig som bor i huvudstaden är det inte särskilt svårt att hitta kliniker som utför vaccination i Stockholm. Till exempel kan du besöka CityAkuten på Holländargatan. Många kliniker och apotek erbjuder vaccination i Stockholm utan tidsbokning. Dock kan det ibland vara bra att boka en tid, särskilt om du inte har möjlighet att vänta.

Tänk på att många vaccin måste tas i kurer eller måste ges ut i olika doser. Detta är bra att känna till eftersom du kan behöva påbörja vaccinationen ett par veckor eller några månader innan din avresa. Många länder har krav på vissa vaccin för att du överhuvudtaget ska få komma in i landet. Gula febern är exempelvis ett vaccin som efterfrågas i många länder i Sydamerika. Om du vaccinerar dig mot gula febern är det viktigt att du även får ett intyg som bevisar att du har vaccinerat dig.

Kolla upp vaccin på nätet

Vaccination i Stockholm kan du utföra hos många kliniker. Dock kan det vara bra att läsa på lite innan så du dels vet vad du behöver och hur det fungerar. Hos bland annat Svea Vaccin kan du enkelt få en överblick över vaccin för olika länder och världsdelar. Här ser du även vilka vaccin som ingår i grundvaccin i Sverige. En del personer har större behov av andra mer speciella vaccin, som till exempel rabies eller malaria. Besök https://www.medicalvaccin.se/ vid behov av vaccination i Stockholm.

Har ni precis gift er och vill satsa lite extra på ert nya äktenskap? Eller börjar det ”knaka i fogarna” och ni vill hitta nya vägar till bättre kommunikation? Det finns flera olika aktörer som erbjuder parterapi i Stockholm. Vad är det för skillnad och vilka erbjuder dessa kurser?

Äktenskapskurser

Äktenskapskurser erbjuds främst av olika kyrkor i Stockholm. Vid en sökning på Google visar det sig att de tio första träffarna är just kyrkor som erbjuder äktenskapskurser. Dessa vänder sig till dig som vill ”bygga vidare” eller skapa en bra grund att stå på. I information kring dessa kurser framgår det att man inte vänder sig till de i kris utan att detta ska ses som preventiv åtgärd.
Beroende på samfund och inriktning kan det vara olika många religiösa inslag. Vill man inte ha några religiösa inslag alls bör man fråga de som anordnar kurserna kring hur mycket av detta som kommer att finnas. Samtidigt får man nog acceptera att det är religiösa inslag när en kyrka anordnar kurser.

Parterapi

Parterapi erbjuds hos psykologer, beteendevetare och kuratorer. Det finns flera psykologer i Stockholm som specialiserat sig på kommunikation, äktenskap och relationer. Det finns även det som överlag erbjuder samtalsterapi och parterapi.
En stor skillnad är att parterapi oftare används som ”panikåtgärd” istället för äktenskapskurs som är mer preventiv. Hur lång en parterapi är beror delvis på problematikens storlek men även hur man som terapeut lägger upp det. Ett exempel kan tas från en psykolog i Stockholm som tydligt presenterar sitt sätt att jobba på sin hemsida. Där framgår det att paren förväntas genomföra samtal tillsammans med terapeuten och därefter göra ”hemläxa” innan de återkommer till kommande träffar. Det är nämligen viktigt att se parterapi inte enbart som ett sätt att kommunicera utan att även praktiskt genomföra något för att skapa förändring.

Kick-Coach

Ett beteende är inte helt lätt att bryta – eller är det? Ibland krävs det inte mer än att börja med att ta första steget. Oavsett vad man känner eller tänker och vad som ligger bakom så är det framåt man måste gå. Det är lite så man resonerar som Kick-As-Coach. Att ge sina kunder en ”spark i baken” för att faktiskt ta ett första steg. Detta är inte en terapiform men det kan vara ett sätt att faktiskt vårda sitt äktenskap med praktiska moment i vardagen. Kick-Coacher finns främst i Stockholm och storstäderna. Det är än så länge en inriktning som inte etablerat sig över hela Sverige.

Lekstugor finns i alla möjliga färger och former och är en perfekt sak att ha hemma på gården som barnens egna krypin. Det finns många färdiga modeller att köpa, alltifrån enkla till väldigt exklusiva, i olika prisklasser. Är man däremot händig kan man alltid bygga en på egen hand, för att få den precis som man vill ha den.

Bygga lekstugor själv från grunden

Fördelen med att välja bort färdiga lekstugor för att istället bygga en själv är att man kan utforma den precis som man vill. Det kommer däremot ta längre tid innan den står färdig men är man händig och tycker att det är roligt att snickra kan man lika väl bygga den från grunden. Dessutom blir det förmodligen något billigare att bygga den med lösvirke, och barnen kan komma med egna önskemål om utseende och finesser.

Köpa en färdig lekstuga

Det kan finnas många fördelar med att välja någon av alla dom färdiga lekstugor som finns att köpa, antigen som byggsats eller helt färdig. Har man ingen större kunskap när det kommer till att snickra vill man kanske inte heller försöka sig på att bygga något som barnen ska vistas i. Har man heller inte tid för att bygga en lekstuga, som innefattar många moment som att handla virke och andra saker, göra en ritning, sätta upp stommar och så vidare, så kan även det vara ett bra skäl till att köpa en färdig.

Utformning och prisklass

Färdigbyggda lekstugor finns i alla möjliga prisklasser och modeller, alltifrån en enkel liten koja till modernt funkishus med fönster, brutet tak och altan. Givetvis får man även betala därefter, där dom enkla modellerna ligger runt ett par tusenlappar och för dom lyxigare varianterna får man lägga på ytterligare några tusen. Bygger man en stuga på egen hand kan man helt själv välja hur den ska se ut och man kan lägga till detaljer i oändlighet om man så vill. Att bygga i lösvirke brukar dessutom vara billigare, så även om man vill bygga en riktigt lyxig variant med många finesser kommer det troligtvis bli mycket billigare än att köpa en färdig.

Ett bra tips för den som velar är att väga för- och nackdelar mot varandra. Egen utformning till ett billigare pris men större tidsåtgång, eller en färdig modell, något dyrare, utan att behöva lägga ner just någon tid alls.